Deep tissue massage in Zoetermeer

Wat is deep tissue massage?

Bij een deep tissue massage werkt de masseuse in de diepere lagen van de spieren en in het bindweefsel eromheen. Ze gaat langzaam, met veel druk, en blijft langer bij één plek. Duimen, knokkels en onderarmen doen het meeste werk. Het tempo ligt daardoor veel lager dan bij een ontspanningsmassage, en de druk gaat dieper.

Mensen kiezen deep tissue vaak voor een nek en schouders die vastzitten van het beeldscherm, of voor een onderrug die stijf is van lang zitten of zwaar tillen.

Deep tissue massage is geen medische behandeling. Heeft u pijn die niet overgaat, ga dan eerst naar uw huisarts of fysiotherapeut.

Zo verloopt een deep tissue massage

Vertel bij het begin waar het vastzit. De masseuse maakt de spieren eerst warm met rustigere halen. Daarna gaat ze dieper, plek voor plek, en blijft ze op een knoop drukken tot de spier meegeeft. Zeg het gerust als het te veel wordt. Aan het eind maakt ze het gebied weer rustig met lange halen.

Deep tissue, sportmassage of rugmassage?

De drie lijken op elkaar. Een sportmassage richt zich op de spieren die u bij het sporten gebruikt, vaak benen en rug, en wisselt kneden af met rekken. De rug-, nek- en schoudermassage is korter en blijft bij het bovenlichaam. Deep tissue werkt het langzaamst en het diepst.

Goed om te weten

• Drink na de massage wat extra water en doe het die dag rustig aan.
• Gebruikt u bloedverdunners, heeft u een blessure of bent u zwanger? Bel ons dan voor u boekt.
• Een deep tissue massage van 90 minuten geeft de masseuse de tijd om op meerdere plekken diep te werken.

Deep tissue massage in Zoetermeer, ook ’s avonds

Doordeweeks zijn we open tot 20:00, dus een deep tissue massage na het werk kan ook. Adres en route staan op de pagina contact en route. Alle andere massages en prijzen staan bij de prijzenpagina.